Ada Aturan Emas di Football Pertahanan – Dapatkan Bola ke Serangan Tim Cepat

Jalur Tackling

Ada aturan emas dalam pertahanan sepak bola, mendapatkan bola ke tim ofensif secepat mungkin. Memenangkan pertandingan Anda dengan melatih pertahanan Anda untuk menggunakan mengatasi kuat bahwa strip bola dari lawan. Berlatih mencabut sepak bola di lapangan di pasang pemain. Bek akan berlatih pengupasan bola dengan membawa tangannya dengan cepat dengan kepalan tangan untuk meraih lawan dan karena ia tidak begitu bertujuan untuk melumpuhkan sepak bola. bor ini paling efektif jika Anda memulainya memperlambat fokus pada gerakan yang dibutuhkan untuk menjadi efektif, dan kemudian mempercepat dari waktu ke waktu.

Playbook Berlatih

Berlatih memainkan menyenangkan, dan juga sangat penting. Ketika Anda menguasai bagian Anda bermain itu akan memperkuat tim Anda dan diri Anda sendiri. Karena memainkan sepakbola bisa menjadi rumit, penting agen bola online Anda memahami dan mengikuti instruksi pelatih. Saat Anda mulai berlatih bermain pastikan untuk memperlambatnya, tidak ada rasa dalam berlatih kesalahan. Ingat bahwa jika Anda membutuhkan bantuan, Anda harus meminta untuk itu. Pada saat kita telah melihat pemain gagal untuk memajukan atau memperbaiki teknik mereka karena mereka tidak meminta bantuan tambahan. Jangan biarkan ini terjadi pada Anda Terakhir petunjuk bermanfaat yang ingin kita Anda belajar adalah kekuatan visualisasi. Pergi ke bermain di pikiran Anda, lagi dan lagi. Membuat pikiran Anda bekerja mereka keluar dan otot Anda menghafal mereka bahkan ketika Anda tidur

High Toss Football Tangkap

melewati tinggi terjadi, dan sebagai penerima Anda harus siap untuk sesuatu yang tidak terduga. Karena itu Anda perlu berlatih melewati tinggi sehingga Anda tahu bereaksi, berikut adalah beberapa dasar-dasar: Yang pertama dan paling penting adalah bahwa Anda memperpanjang lengan Anda dan menjaga tangan Anda bersama-sama dalam bentuk jenis berlian untuk menangkap bola itu. Bila Anda memiliki tangan Anda diperpanjang Anda melakukan tangkapan yang tepat, mengingat, dan tidak pernah menangkapnya dengan tubuh Anda. Penting untuk melihat hasil tangkapan melalui dan menyelipkan itu pergi. Ketika Anda berlatih menangkap tinggi Anda akan melakukan itu sadar di lapangan, jadi ingatlah memperpanjang lengan, menangkap dan tindak lanjut.

Blok Mengemudi tradisional

Ketika berbicara tentang dasar-dasar pelanggaran besar atau pertahanan, Anda harus tahu apa mengemudi yang baik dan memblokir teknik. Oleh karena itu nama untuk drive yang paling umum: blok drive. Ini adalah cara sederhana namun efektif untuk memindahkan lawan. Langkah pertama dari blok ini adalah keselarasan latihan sepak bola, dalam rangka mendorong ke kanan atau ke kiri blok dasar ini akan mendorong lawan dengan cara yang mereka selaras, jadi jika mereka selaras ke kanan drive akan mendorong mereka ke kanan. Ketika menjalankan blok ini mulai dengan kaki sisi bermain Anda, artinya jika bermain di sisi kanan Anda akan kaki kanan Anda. Hubungkan keras melawan lawan, membawa kaki Anda yang lain ke dalam bermain dan terus mendorong ke arah sejajar.